BDO Easy Line
Effektiv cirkeltræning
BDO Easy Line hos SportsCenter Danmark er et træningssystem der består af en træningscirkel med 18 stationer – 9 maskiner og 9 stepbænke. BDO Easy Line cirkeltræning er en træningsform, hvor både kredsløb og muskler stimuleres. Kroppen er i konstant bevægelse, hvilket holder pulsen oppe, og udførelsen i maskinerne giver en effektiv træning af musklerne i både over og underkrop. Stofskiftet bliver derfor stimuleret i maksimalt.
Cirkeltræning er en velkendt træningsform, som igen er blevet meget populær. De resterende stationer varierer fra gang til gang. Redskaber som stepbænke, håndvægte, boksebolde, plethandsker, sjippetove, powerhoops, taurus træner, elastikker, medicinbolde, kettle bells, ribber, power sling, chin-up bar, battlerope mm. kan indgå.
Easy Line for alle
Der trænes 30-45 sekunder på hver station. cirkeltræning er for alle, uanset køn, alder og niveau. God musik og godt humør blandet med høj intensitet er essensen i denne time. En sjov og anderledes måde, at træne kroppen på, som giver hurtige træningsresultater.
Det er en komplet og effektiv workout på ca. 40 min, tilsat god musik og en motiverende instruktør. Maskinerne er ukompliceret i sin anvendelse så alle kan være med. Med BDO Easy Line er der mulighed for styrketræning, konditionstræning og fællesskab – på én gang.
Vil du besøge os?
Mulighederne er mange!
Send din forespørgsel til os, og vi finder en løsning, der passer til dig.
